Чому ми стаємо вразливими до маніпуляцій і як цьому запобігти? Якщо коротко, то емоційний виснажений стан та інформаційна перевантаженість значно знижують нашу здатність мислити критично. Саме тому ми частіше піддаємося маніпуляціям і довіряємо неправдивій інформації.
Якщо відповісти докладніше, то на це впливають два основних фактори:
- Емоційний фактор. Українці зараз відчувають постійну тривогу, страх і невпевненість у майбутньому. Один із наслідків тривалого стресу — підвищена емоційність і вразливість. Люди стають чутливими до емоційно забарвлених повідомлень, які активують швидкі емоційні реакції. Це знижує здатність раціонально аналізувати інформацію, адже емоційні реакції сформувалися задовго до навички критичного мислення. Тому реагувати емоціями легше й швидше, ніж аналізувати факти.
- Когнітивний фактор. Наш мозок має постійну потребу в інформації, так само як шлунок потребує їжі. Інформаційне насичення відбувається в будь-якому разі — питання лише в тому, чи ця інформація надійна.
Ми легше приймаємо на віру:
- Інформацію, яка відповідає нашим переконанням або емоційно приємна.
- Дані, що надходять із багатьох джерел одночасно. Цим користуються шахраї, створюючи ботів для поширення неправди в різних форматах.
Як знизити вразливість? Критичне мислення вимагає часу і зусиль, тому важливо:
- Дотримуватися інформаційної гігієни: перевіряти джерела, уникати емоційно навантажених заголовків, не довіряти інформації, яка здається занадто приємною чи ідеальною.
- Дбати про фізичне та психічне здоров’я, адже раціональне мислення залежить від загального стану організму.
Будьте обачними, перевіряйте факти і захищайте себе від маніпуляцій.
Цей матеріал опубліковано в межах проєкту «Медіа- та інформаційна грамотність у воєнний час: будуємо інформаційну стійкість», який реалізується Центром демократії та верховенства права спільно з Національним проєктом медіаграмотності «Фільтр» Міністерства культури та стратегічних комунікацій України у партнерстві із ЮНЕСКО (https://www.facebook.com/UNESCOinUkraine) та за підтримки Японії (https://www.facebook.com/embassyofjapaninukraine).
