У сучасному світі, насиченому подіями та викликами, швидким темпом роботи, залишатися стійким та керувати емоційним станом стає все важче. Якщо ви вже розпізнали у себе вигорання і розумієте, що навіть довгі вихідні не дарують полегшення, можливо, настав час задуматися про конкретні дії задля протидії вигоранню.

Сьогоднішнім дописом розглянемо рекомендації задля збереження вашого ментального здоров’я та здоров’я вашої команди.

Детальніше про те, що робити, якщо ви розумієте, що опинилися на межі вигорання, в каруселі. Матеріал створено в межах проєкту “Ініціатива секторальної підтримки громадянського суспільства України” за підтримки USAID Ukraine – USAID Україна.

Матеріал створено ЦЕДЕМ у межах проєкту “Ініціатива секторальної підтримки громадянського суспільства України”, що реалізується ІСАР Єднання у консорціумі з Українським незалежним центром політичних досліджень та Центром демократії та верховенства права (ЦЕДЕМ) завдяки щирій підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку USAID Ukraine – USAID Україна.